Denise Sauter Coaching
Lösungen statt Probleme?
Dann sind Sie hier richtig!
Was wäre, wenn's leichter wäre?
Orientierung finden - mit Klarheit weitergehen
Stabilität, Zuversicht und Perspektiven entdecken
Veränderung ist möglich
Sie müssen den Weg nicht alleine gehen - ich habe Erfahrung darin und begleite Sie gerne
Ihre Wege zur Veränderung
Coaching - Gemeinsam Leichtigkeit gewinnen
Neuausrichtung:
Auslegeordnung erstellen, Kernkompetenzen bewusst werden, Perspektiven sowie
Alternativen erkennen und schaffen, Ziele definieren und einen umsetzbaren Plan
dafür erarbeiten
Systemisches Aufstellen:
Durch das Aufstellen eines Systems (z.B. Familie oder Team) - dessen Dynamik,
sowie die eigene Position erkennen und so eine persönliche Veränderung
anstossen können
Umgang mit Konflikten:
Eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren lernen, durch einen
Perspektivenwechsel «Raus aus dem Problem - rein in eine nachhaltige Lösung»
Eigenkompetenzen stärken, Strategien im Umgang mit z.B. Vorgesetzten, Kollegen
oder Nachbarn erarbeiten
Belastende Muster loswerden:
Belastende Muster und deren Ursprung erkennen sowie Triggerpunkte eruieren,
alte Muster unterbrechen und durch neue Muster ersetzen und diese festigen
Coaching - Berufliche Perspektiven
Stabilität und Zuversicht gewinnen, persönliche Stärken und Kompetenzen ermitteln, beruflichen Perspektiven entdecken, Bewerbungsunterlagen aktualisieren, Stellensuch-Strategien erarbeiten, Vorstellungsgespräche trainieren, Wiedereingliederung ermöglichen
Sozialberatung - Lösungen finden
Beratung rund um die Sozialversicherungen und in arbeitsrechtlichen Fragen
Inputs für die Ruhestandsplanung
Aufzeigen von Handlungsmöglichkeiten und Lösungen
Infos über Unterstützungsangebote im Bereich Finanzen/Schulden
Allgemeine Unterstützung bei der Suche nach dem richtigen Hilfsangebot
Stärkung für den Umgang mit den Behörden
Meine Erfahrungen
Veränderungen begleiten mich seit vielen Jahren – sowohl persönlich als auch beruflich. Als Mutter eines erwachsenen Sohnes habe ich erlebt, wie vielfältig und herausfordernd die verschiedenen Lebensphasen sein können. Auch gesundheitlich war ich über viele Jahre stark gefordert und musste mit sehr starken Schmerzen und einer entsprechenden Medikamenteneinnahme umgehen. Gleichzeitig war es mir wichtig, beruflich aktiv zu bleiben und meinen eigenen Weg weiterzugehen. Es ist mir gelungen auch in schwierigen Phasen den Kopf nicht total in den Sand zu stecken, sondern laufend Ausschau nach zufriedenstellenden Optimierungsmöglichkeiten zu halten und immer wieder herausfinden was mir gut tut.
In meiner Freizeit liebe ich es in der Natur unterwegs zu sein - beim Spazieren, Velofahren, Wandern oder Skifahren. Ebenso mache ich gerne Ausflüge, entdecke neue Orte und lasse mich von neuen Eindrücken inspirieren. Begegnungen und Austausch mit Menschen sind mir sehr wichtig. All diese Aktivitäten geben mir Energie - ich bin ausgeglichener und kann immer wieder neue Perspektiven entdecken.
Gesundheitliche Gegebenheiten haben mich dazu bewegt, mich beruflich neu zu orientieren und so durfte ich als Coach in der Arbeitsintegration neue prägende Erfahrungen sammeln. Zu wissen, welche Fähigkeiten und Ressourcen in uns stecken oder auch unsere Bedürfnisse zu kennen, ist eine wichtige Grundlage für die Veränderung. Damit können neue Möglichkeiten für die persönliche und berufliche Perspektiven entstehen.
Meine Kompetenzen:
- fundierte Fachkenntnisse als Sozialversicherungs- und Personalfachfrau
- langjährige Erfahrung als Coach auch in der Arbeitsintegration und Sozialberatung
- analytische, ideenreiche, pragmatische und strukturierte Arbeitsweise
- Verantwortungsbewusstsein, Engagement und Zielorientierung
- Aufrichtigkeit, Wertschätzung und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe
- Ausbildung als systemisch-lösungsorientierte Coach sowie Mediatorin
- die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen den Blick nach vorne zu richten
Spezifische Erfahrungen
seit 2015 - Coach und Sozialberaterin
Denise Sauter Coaching2016 - 2021 - Coach, Vermittlerin, Case Managerin und Beraterin in der beruflichen Integration
Overall, AIP plus und RAV Fachstelle1990 - 2025 Sozialversicherungs- und Personalfachfrau
CABB, Denise Sauter Personaladministration, Charles Vögele Fashion, Adecco, Oerlikon Balzers
Relevante Ausbildungsabschlüsse
2022 Sozialversicherungen und Arbeitsrecht
kv edupool Basel2019 CAS Coaching Praktikerin
Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW Olten2013 Mediatorin SDM-FSM
Perspectiva Basel1989 Personalberaterin
Adecco Zürich
Kosten
Sozialberatung
Bitte Themen und Ziele im Vorfeld mitteilen. Danke!
CHF 35/15 Min Barbezahlung
Coaching - Erstgespräch 15 Min.
Kennenlerngespräch: online oder telefonisch
kostenlos
Coaching
CHF 130/Stunde
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen
Gemeinsam finden wir heraus, was möglich ist – denn jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Mein neuer Raum ist noch nicht ganz so weit. Doch meine Dienstleistungsangebot besteht schon. Melden Sie sich über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail. Ich freue mich auf Sie:-)
Denise Sauter - Coaching
Adresse: 4402 Frenkendorf
E-Mail: coaching@denise-sauter.ch
Telefon: +41 xx Nr. ist noch offen
Feedback
C.B. weiblich
Ich hatte immer wieder dasselbe Thema, schon mein Leben lang und wusste irgendwann einfach nicht mehr weiter. Durch ihre Unterstützung im Gespräch und ihren tollen Tipps konnte ich plötzlich eine ganz andere Perspektive darauf bekommen.
Manchmal braucht es einfach jemanden, der von außen draufschaut und den entscheidenden Impuls gibt. Genau das hat mir geholfen – und dafür bin ich ihr sehr dankbar.